Reduza os carboidratos e promova benefícios a sua saúde!
Hoje em dia, nos deparamos com todo tipo de dieta e programa alimentar, com a promessa de emagrecimento rápido. Enquanto grande parte delas parece ineficaz, a dieta low carb mostra bons resultados, ganhando a preferência de muitas pessoas e profissionais.
A dieta rica em alimentos na sua forma natural, diminui a ingestão dos carboidratos e prevê um consumo abaixo do gasto energético, reduzindo assim as alterações de glicose no sangue, como altas taxas de insulina e glicemia, e contribuindo na perda e manutenção do peso de pacientes obesos ou com sobrepeso, além de proporcionar a prevenção do diabetes tipo 2.
Para atingir o melhor resultado com esse tipo de dieta que elimina carboidratos, é preciso consultar um médico ou nutricionista e dizer qual é o seu objetivo com a dieta. Assim, eles irão pedir exames para saber dos seus limites e o melhor cardápio para o seu perfil.
